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系列叢書 / 李經梧秘傳太極內功

天和傳播出版有限公司 新書推介

李經梧秘傳太極內功

(中文版)

中國功夫雜誌社編輯
系列:中國傳統功夫系列
類別:李經梧太極拳叢書
開度:大32開/平

ISBN:978-988-17172-6-9
出版日期:2008年9月

價格:HK$96.00 US$18.00

 

內容簡介:

    李經梧是近代著名太極拳家陳發科的太極拳衣缽傳人,是現代太極拳的重要傳播者,兼修『陳』、『吳』兩家太極拳之奧妙與內家功,且練就一身好功夫,弟子三兩千。

    由於李經梧一生淡薄名利,不愛張揚,不喜歡到處教拳,致使現在的許多新生代太極愛好者不太知曉這位近代太極拳界能真正掌握傳統太極拳的頂級人物。

    天和傳播出版有限公司受李經梧兒子李樹峻先生的委託,重新編輯出版李經梧先生的太極拳系列叢書,目的是讓當代太極拳愛好者對這位陳發科太極拳的衣缽傳人有所瞭解,從中得知當年陳發科太極拳的風采與真貌。

    《李經梧秘傳太極內功》一書,介紹李經梧先生秘傳太極內功的主要功法內容。李經梧在民國期間有幸得到太極拳內功修煉有道的太極拳家、內功拳家親傳、指導,並經自己親身修煉實踐彙編而成李經梧太極內功。他曾將這些太極內功功法傳授予部分功夫傳人和健康需求者,讓不少人受益。

    出版者希望本書的出版能滿足太極拳愛好者和追求內功修煉者的需要。

 

《李經梧秘傳太極內功》目錄

關於父親李經梧的秘傳太極內功

一、本門太極內功的修煉基礎

二、太極內功的功法結構
(一)初級階段
(二)中級階段
(三)高級階段

三、太極內功的姿勢
(一)靜練式
(二)動練式
(三)活練式

四、太極內功的意守
(一)意守會陰法
(二)意守湧泉法
(三)意守命門法
(四)意守關元法
(五)意守上丹田法
(六)命門湧泉連線意守法
(七)意守解溪法

五、太極內功的呼吸方法
(一)自然呼吸法
(二)導引運氣法
(三)抓閉呼吸法
(四)喉頭呼吸法
(五)內轉呼吸法
(六)意識呼吸法
(七)沉氣呼吸法

六、太極內功的整體操作方法
(一)調息
(二)吐濁氣
(三)凝神
(四)採物
(五)吐納
(六)抓閉
(七)內轉法
(八)神通於背
(九)靈機於頂
(十)步法鍛煉

七、太極內功的收功法

八、練功中的效感反應

九、太極內功的運用
(一)臥式為主
(二)坐式為主
(三)靠式為主
(四)站式為主

 

 

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