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系列叢書 /《秘傳郝為真意氣太極拳—基礎功法》

天和傳播出版有限公司 新書推介

《秘傳郝為真意氣太極拳—基礎功法》

中國傳統武功系列 名拳名師叢書
編者:中國功夫雜誌社
劉積順 口述 講授
[石眠人]梁偉明 整理 編撰
開本:正16開
出版日期:2012年1月
國際書號:978-988-17976-8-1
語言:中英雙語

 

價格:HK$188.00 US$29.99

訂閱/購買請聯繫:E-mail:tinwopp@hotmail.com

 

內容簡介:

《秘傳郝為真意氣太極拳》系列叢書是一套全面介紹郝為真追隨太極拳、并通過多年訓練悟出太極拳術功法的書籍。
目前,人們所見到的“武式”、“武派”、“李派”的太極拳書籍,主要為拳架過程及一些前人論著,并沒有涉及真正意義上的太極拳拳術、拳法。
拳術法門和練功方法為拳術的核心內容。不懂拳法、不懂功法,等于未真正認識拳術。
過去拳家習慣,都不會將拳術的核心內容公開,因而過去傳拳或拳人出書均不涉及拳術的核心內容。
郝少如傳人劉積順先生近年愿意將過去秘而不傳的郝為真太極拳拳術功法內容陸續講述,并同意將這些功法內容公開。這是非常難能可貴的。
本書是《秘傳郝為真意氣太極拳》基礎功法篇,清晰介紹了郝為真太極拳的特點和核心內容,以及秘傳郝氏意氣太極拳拳術法門中的重要內容:“無中生有”功法,如何用意識指導練拳,練意、練氣的詳細方法,“鬆沉”的體現,勁力的尋找、調動與提昇,郝氏太極拳核心招勢“懶扎衣”的訓練方式,以及勁力發放方法。
本書重要部分將以圖解形式顯示,讓讀者能有清晰了解。
如能認真閱讀書中文字,領會文字中傳遞的信息,讀者將更有收益。

 

本書目錄:


郝氏意氣太極拳 概要及功法理論

我跟少如師學拳

關於秘傳郝氏意氣太極拳
一、郝氏太極拳
二、郝氏太極拳的核心
三、關於“意氣拳”
四、關於本叢書的整編
五、結束語

郝氏意氣太極拳概述

郝氏意氣太極拳基礎功法
一、“意氣拳”的概念
二、“無中生有”功法
(一)關於“無中生有”
(二)“意”、“氣”的尋找與感覺
1. 尋找“意”
2.“氣”的尋找與感覺
3.“意”與“氣”的意識融合
(三)“鬆”與“鬆要開”
三、勁力的尋找、調動與提昇
(一)“勁到”的練習
(二)勁力的調動與提昇

郝氏意氣太極拳 基礎功法訓練詳解與圖示

關於基礎功法訓練
一、郝少如發放勁示范圖
二、“無中生有”功法示意圖
(一)“無中生有”的步驟
(二)習練拳套時的“無中生有”功法
三、“鬆沉”示意圖
四、“意識放長”示意圖
五、郝氏太極拳勁法訓練
1. “撒放劲”练习
2. 打横劲
3. 打合劲
4. 上提打法
5. 腰腿勁
6. 引進拔根
7. 打腰椎
8. 打命门

郝氏意氣太極拳 典型功法動作

 

 

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